ADHS
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Masche für Masche zur Minimasche und zurück
Ich häkele leidenschaftlich gerne. Meistens sind es Decken und sonstiger Kram, den die Welt nicht braucht. Eine junge Mutter hat mich dann auf die Idee gebracht, Babysachen für Neugeborene zu häkeln. Babymützen, Schnullerketten, Babydecken und Söckchen – ein wahrer Hyperfokus hält mich seitdem in Atem. Die Mützchen stapeln sich mittlerweile und übersteigen bei weitem die… Continue reading
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ADHS: Immer neu und nichts für immer
“Du fängst immer was an und kannst dann nicht durchhalten.” Den Satz habe ich in meinem Leben so oft gehört und mir selber die Frage gestellt: “Warum stürze ich mich immer in Neues und halte dann nicht durch.” Ich finde etwas Neues – Hobby, Job, Interessengebiet – und plötzlich fühlt es sich an wie “Endlich… Continue reading
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Es spricht aus mir
Folgende Situation: Ich bin an einem x-beliebigen Ort, treffe auf eine x-beliebige Person, ein Betreuungskind im Schlepptau. Wir kommen in einen belanglosen Smalltalk. Irgendetwas wirkt auf mich positiv. Auf die einfache Frage der Person, ob ich die Oma des Kindes sei, anworte ich sachgerecht „nein“. Damit müsste es eigentlich gut sein und jeder seiner Wege… Continue reading
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Alien in der SHG
Es ist ein komisches Gefühl, wenn man sich unter Gleichgesinnten nicht wohl fühlt. Ein Alien unter Aliens. Das ist das Ergebnis meines Abenteuers ADHS-Selbsthilfegruppe für Erwachsene. Im Grunde hätte ich es wissen müssen, die beiden Treffen, an denen ich teilgenommen habe, sind so chaotisch abgelaufen, dass ich mich nicht mehr wohlgefühlt habe. Das merkten wohl… Continue reading
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Aufmerksamkeitsüberschuss: Die wahre Natur von ADHS
Hat etwas einen Namen, nimmt man diesen meist wörtlich und denkt nicht weiter nach. Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung – ADHS – ist der Name für was? Natürlich eine Störung, steht ja da und es geht um Defizite. Aufmerksamkeitsdefizite und Hyperaktivität sind demnach die Symptome der Störung. Begriff ist irreführend Was will ich damit jetzt sagen, denkst du dir.… Continue reading
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ADHS: Behandlungsmöglichkeiten
Das ist die Theorie ADHS und Hyperaktivität können eine Herausforderung für Betroffene, Eltern und Lehrer darstellen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die helfen können, die Symptome zu verbessern. Die Behandlung einer ADHS/Hyperaktivität fußt auf drei Säulen: Medikamente, Verhaltenstherapie und Erziehungsberatung. Es ist wichtig, dass Menschen mit ADHS/Hyperaktivität alle verfügbaren Behandlungsoptionen in Betracht ziehen – oder… Continue reading
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ADHS schon im Kindergarten erkennen?
Normalerweise assoziiert man die ADHS mit Problemen in der Schule. Nicht wenige Fachleute sind auch der Meinung, dass ein Kind vor dem Schulalter diesbezüglich nicht diagnostiziert werden sollte, weil ein auffälliges Verhalten nicht sicher als neurologisches Problem identifiziert werden könne, sondern durchaus als “normales Verhalten” in dieser Altersstufe angesehen werden kann. So weit so gut.… Continue reading
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300 Anschläge
Der Titel lässt befürchten, dass ich mich einem neuen Thema widmen möchte – Terrorismus oder ähnlichem – nein. Vor vielen Jahren war ich in einer Nachrichtenagentur als Redaktionsassistenz tätig. Im Nachhinein eine der interessantesten Arbeitsbereiche, die ich im Laufe meines Lebens kennenlernen durfte. Als sogenannte Quereinsteigerin wurde mir zur Auflage gemacht, dass ich einen Schreibmaschinenkurs… Continue reading
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Ende der Sommerpause!
Etwas schade ist es schon, dass der Sommer nun wohl endgültig vorbei ist. Dennoch schaue ich hoffnungsvoll auf die dunkle, kühlere Jahreszeit, weil ich dann eher Muße verspüre, für den Blog zu schreiben, der jetzt schon wieder monatelang brach liegt. Im Sommer – vor allerm bei schönem Wetter – habe ich immer das Gefühl rausgehen… Continue reading
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Lesetipp: Essstörungen und ADHS
Im Newsletter des ADHS-Spektrum-Blogs bin ich auf einen sehr interessanten Beitrag von Dr. Winkler gestoßen. Wie ich schon lange vermutet hatte, gibt es einen Zusammenhang zwischen ADHS und Essstörungen. Ein fast krankhaftes Verhältnis zur Nahrungsaufnahme begleiten mich (wie auch meinen Sohn) ein lebenlang. Mal mehr, mal weniger dramatisch ist „gesundes Essen“ für mich schon immer… Continue reading
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Autismus: Die andere Wahrnehmung
Aufgrund der aktuellen Nachfrage, habe ich versucht, einen Info-Artikel zur Autismus-Spektrum-Störung (ASS) zu schreiben. Nicht zuletzt, weil ADHS-Betroffene nicht selten auch diesem Spektrum zuzuordnen sind, finde ich es wichtig, über Autismus zu informieren. Bei meinen Recherchen fiel mir auf, dass – entgegen etlicher Stimmen aus der Community – immer noch eine strikte Unterteilung der Autismus-Varianten… Continue reading
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ADHS-Skill: Morgenroutine.
Es ist zehn Uhr, meine Smartwatch eines bekannten Obstladens gibt Laut. Dudeldudeldudel – eine nette Melodie, wahrscheinlich von einer KI erzeugt, wie auch die Idee, diese so lange abzuspielen, bis ich endlich reagiere. Nein, ich habe mir längst abgewöhnt, die Schlummertaste zu drücken. Ich kann es auf den Tod nicht ausstehen, wenn mich alle 10… Continue reading
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Erwachsene mit ADHS: Ein Leben voller Stolpersteine
Überarbeitete Fassung Bis zu meiner späten Diagnose fühlte ich mich zeitweise „wie im falschen Film“. Impulsivität und Hyperaktivität sowie ein förmlich überschäumendes Gehirn haben mich in manche Misslage gebracht, die vor allem im sozialen Kontext teilweise zur Katastrophe führte. Nein, das ist nicht übertrieben. Dazu kam, dass ich keine Ahnung hatte, was mich dazu brachte,… Continue reading
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ADHS: Impulsive Kinder – Ratlose Eltern
Kinder mit ADHS sind noch weniger in der Lage, unangebrachtes, unbeherrschtes Verhalten zu kontrollieren als erwachsene Betroffene. Dies führt unweigerlich zu einer großen Belastung der Kinder. Schließlich merken sie, dass sie unangemessen reagieren und sind traurig darüber oder schämen sich. Für Eltern und Lehrkräfte kann dies eine echte Herausforderung sein, schließlich müssen sie irgendwie den… Continue reading
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ADHS: Zusätzliche, ergänzende Symptome
Exekutive Dysfunktion – Chaos und Desorganisation Ich kann es bestätigen: ADHSler sind Meister in der Produktion chaotischer Verhälnisse, wobei sie sich selbst nicht als Verursacher, sondern als Opfer widriger Umstände sehen. Kinder können binnen Minuten ein aufgeräumtes KInderzimmer in eine ChaDysfunkoslandschaft verwandeln. Auch im Erwachsenenalter ändert sich nicht viel. Im schlimmsten Fall findet man unter… Continue reading
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ADHS-Symptome: 2. Impulsivität, Hyperaktivität, Hypoaktivität
Impulsivität ist eines der häufigsten Symptome von ADHS. Aber was bedeutet das eigentlich? Impulsivität ist die Tendenz, unüberlegt zu handeln, ohne sich vorher über die Konsequenzen Gedanken zu machen. Auch ein neurotypischer impulsiver Mensch kann aggressiv, aufbrausend, cholerisch, hitzköpfig, jähzornig, leicht erregbar, reizbar, tobsüchtig, unbeherrscht, ungezügelt, unkontrolliert, zügellos und sonst was sein, keine Frage. In… Continue reading
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ADHS-Symptome: 1. Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme
Kindern, Jugendlichen und auch Erwachsenen, die Aufmerksamkeitsprobleme haben, fällt es sehr schwer, begonnene Tätigkeiten zu Ende zu bringen. Sie können sich nur für kurze Zeit auf eine Sache konzentrieren und lassen sich leicht von einer begonnenen Tätigkeit ablenken. Durch fehlgeleitete Aufmerksamkeit bekommen z.B. Schüler*innen Informationen, Lernstoff oder Aufgabenstellungen nicht so richtig mit, so dass sie dem… Continue reading
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ADHS: Eine andere Art des Denkens, Erlebens und Handelns
Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung Es kommt häufig vor, dass Eltern mit einer Diagnose für ihre Kinder aus dem neurodivergenten Spektrum nicht umgehen können und diese erst einmal anzweifeln. Wenn ich damals schon gewusst hätte, was ich heute weiß, wäre sicher einiges besser oder zumindest anders gelaufen. Ok, hätte, hätte Fahrradkette. Unterm Strich wollen Eltern (meistens) das Beste für… Continue reading
